Mein kostbarer Körper

Wenn wir Achtsamkeit entwickeln haben, sehen wir die Welt ganz neu. Wir sehen, wie sie wirklich ist. Laut und leise, mit ihren Schwierigkeiten und dem Leiden, dass unser aller Leben betrifft. Wir erleben aber auch die reine Existenz in einer nie davor erfahrenen Klarheit, hören den klangvollen Gesang der Vögel, sehen die leuchtenden Farben in ihrem facettenreichen Spektrum. Spüren die wohltuende Wärme der Sonne auf der Haut und das weiche, wiegende Wasser des Sees, das unseren Körper umspielt, beobachten das rhythmische Schwingen unserer Hüften beim Laufen und spüren den Boden unter unseren Füßen. Wenn wir uns achtsam und im Schweigen unserem Essen widmen, schmecken wir den Apfel oder die Früchte in ihrem vollen Aromen, wir riechen das frischgebackene Brot und schmecken diese Köstlichkeit als vollmundig.

UND TROTZ ALLEDEM IST LACHEN ERLAUBT…

Die traumatisierte Gesellschaft...oder wie wir uns selbst retten können.

Prof. Dr. Ruppert spricht zur traumatisierten Gesellschaft.  

Stärken durch Ernährung

"Schützt Eure Kinder"...oder, was Kinder fühlen

Ich bin unterwegs für meine Gesundheit...1 Woche Fasten...was passiert denn da?