Wie wirkt Fasten eigentlich?
Die Wissenschaft arbeitet sehr fleißig, um das Vorgehen und die Veränderungen im Körper während des Fastens zu untersuchen. Unter der Rubrik: "Was passiert im Körper" können Sie über die physiologische Wirkung des Fastens lesen. Sie erfahren dabei Einzelheiten über die biochemischen, chemischen und physikalischen Lebensvorgängen in den Zellen, Geweben und Organen. Auch können wir dabei den Zusammenhang dieser Vorgänge im Körper im Bezug zum fasten erkennen.
Unabhängig der physiologischen Betrachtungsweise hat Fasten auch eine ganz individuelle Wirkung für jeden einzelnen Fastenteilnehmer. Ich würde sie als die ganzheitliche Wirkung, das ganzheitliche Erleben, Empfinden und Wahrnehmen bezeichnen, die manchmal schwer in Worte zu packen sind. Interessant sind daher die Äußerungen von TeilnehmerInnen, die während oder nach dem Fasten gemacht werden.
Ein paar dieser Eindrücke, die ich aus den Feedbacks der TeilnehmerInnen gesammelt habe, möchte ich hier mit Ihnen teilen. Sicher werden sich noch zahlreiche Ergänzungen finden. Ich bin gespannt darauf.
Ganzheitliche Fastenwirkung:
- Entschlackt
- Selbstheilung
- Entstäuert
- Nicht mehr so aufgequollen. Entstaut und entstaubt.
- Leichter und straffer.
- Entwöhnung
- Schmerzfrei
- ohne Anspannung
- Locker
- Gelöster und stressfrei
- Entspannter
- Ruhiger
- Heiterkeit
- Ruhe & Gelassenheit
- Innere Einkehr
- Inspirierend
- Kreativität
- Ich fühle mich so beschwingt.
- meine Gedanken sind viel klarer
- Runter kommen
- Mehr Vitalität und Energie
- Da ist ein ständiges Lächeln in meinem Bauch.
- Klares Spüren innerer Impulse
- Neue Kraft für meine Arbeit und Ziele
- Orientierung bei Krisen & Problemen
- Unterstützt Wandlungen (z.B. Pubertät & Wechseljahre)
- Macht unkonzentriert und vergesslich, dadurch sehr reinigend für den Gedankenstrom, dem ständigen Geplapper in unserem Kopf
- Regelmäßiges Fasten führt zur Verlangsamung von Alterungsvorgängen
- Verjüngungsmittel
- Ich könnte immerzu tanzen.
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