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Achtsamkeitsreise Kroatien
23.06.-30.07.2024
mit Ayurveda

Auszeit auf der Insel Korcula-Vela Luka 

Badeinsel Badeinsel

Überfahrt mit der Fähre...genial, um anzukommen.Überfahrt mit der Fähre...genial, um anzukommen.

 

Auszeit - Urlaub - Achtsamkeit - Ayurveda

Du wolltest schon immer mal mit einem Mönch sitzen und meditieren? Dann ist hier der Platz und die Zeit dafür.

Erlebe eine Oase der Ruhe im Yoga-Haus auf der malerischen Insel Korcula im kleinen Fischerdorf Vela Luka, das umgeben ist von wunderbarem klaren Wasser. Mit viel Liebe wurde dieses Haus von Tomislav und Jessica geschaffen, um Menschen wie uns eine besondere Auszeit zu bieten.

Unsere 8-tägige Achtsamkeitsreise nach Buddhistischer Lehre, vom 23.-30. Juni 2024 verspricht eine ausgewogene Mischung aus Entspannung, Bewegung, Erfahren & Erleben in der Gruppe und mit dir selbst. 

Der Buddhismus ist die Wiege der Achtsamkeit. Gerade in der heutigen Zeit, in der Stress, innere Unruhe und mangelnde Konzentration als Symptome unser Leben oftmals begleiten, kann uns  Achtsamkeit helfen Ruhe und Zufriedenheit inmitten unserer Freuden und Sorgen zu finden. Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns geistert. Durch Achtsamkeit können wir bewusst bremsende Gedanken, veraltete Gewohnheiten und Verhaltensmuster aufspüren. Wenn wir uns dessen bewusst werden, können wir uns auch von ihnen frei zu machen und uns neu erleben. Der buddhistische Achtsamkeits- und Mediationslehrer und Mönch Bhante Dhammananda führt dich in die Kunst der Achtsamkeit ein. Als Fortgeschrittene(r)vertiefst du deine Erfahrungen.

Ayurveda, das Wissen vom Leben...begleitet uns auf dieser Reise. Ayurveda ist die älteste Gesundheitslehre und kann dich unterstützen, dein Leben bewusster in Achtsamkeit und Freude zu gestalten. Wie genau, das erfährst du von Birgit, die als Ayurveda-Therapeutin mit uns die Yogastunden gestaltet und die Speisen zubereitet. 

 

Diese Reise bringt dir Ruhe und Abstand zu deinem gewohnten Alltag. Du lernst 

  • Übungseinheiten zu Buddhistische Achtsamkeitslehre, Meditation, Yoga und Qi Gong
  • Tools, wie du mit Alltagsstress besser umgehen kannst
  • schrittweises Erleben von mehr Ruhe, Stille, Entspannung und Konzentration
  • die Kunst des Loslassens zu mehr Klarheit und Wege des Wie
  • wie Du Mitgefühl, Selbst-Freundschaft und mehr Gelassenheit kultivieren kannst
  • die ayurvedische Kochkunst, beim gemeinsamen Zubereiten von ayurvedischen Köstlichkeiten hautnah kennen

und hast viel Zeit für Dich...

 

Wir beginnen den Tag mit sanftes, achtsames Yoga in der Übungshalle des Yogahauses, geleitet von Birgit. Am Vormittag und in den Abendstunden finden die täglichen Achtsamkeitsmodule mit dem Buddhistischen Mönch und Lehrer Bhante Dhammanda statt. Diese können, je nach Wetterlage, im Freien an verschiedenen Orten stattfinden. Am Abend leitet uns eine Meditation in die Nachtruhe. Die ayurvedischen Mahlzeiten bereiten wir in kleinen Gruppen gemeinsam zu. Dazwischen bleibt viel Zeit für Inselerkundungen oder geplanten Ausflügen.

Praktisches:

Anreisen kannst Du mit den Flugzeug oder mit der Bahn über Wien nach Split. Von da geht es mit der Fähre 2,45 Stunden auf dem Wasser durch die wundervolle Inselwelt der südlichen Adria. Eine wunderbare Zeit, um das zu Hause an Land zu lassen, ganz in Urlaubslaune zu kommen und die Landschaft vom Wasser aus zu genießen.

Das Yogahaus, mit seinem südländischen Charme und der liebenswerten Atmosphäre, bietet 11 Schlafplätze, aufgeteilt in 1 bezauberndes 4-Bett-Zimmer, 3 geräumige 2 Bettzimmer und 1 Einzelzimmer. Die Übungshalle hat Kapazität für 15 Teilnehmer. Bei Auslastung der Zimmer im Haus, haben die restlichen 4 Personen die Möglichkeiten im kleinen Fischerort eine Unterkunft zu buchen. Dabei sind wir gerne behilflich und können Euch gute Unterkünfte empfehlen. Jeder, der mag, kann seinen Urlaub auch verlängern. Dafür muss dann eine Extra-Unterkunft gebucht werden. Das Yoga-Haus beherbergt uns nur für unsere Kurszeit. Link: www.yoga-in-neukölln.de/retreats/yoga-in-kroatien/. Sprich uns gerne an.

 

Die Preise sind ALL inklusiv und beinhalten die ayurvedische Kost morgens und abends, die Unterbringungskosten, sowie Kursgebühr:

Übernachtung im 4-Bett-Zimmer : 855,- Euro    (bei Nichtauslastung der 4 Betten gelten DZ-Preise)

Übernachtung DZ:                         885,- Euro 

Übernachtung EZ:                         935,- Euro

Bei externer Unterkunft:                630,- Euro   für Verpflegung, Kursgebühr und Energiebeitrag (ab 12. TeilnehmerIN)

 

Check-In     am Sonntag, den 23.06.2024: 16 Uhr /  Beginn: 18 Uhr mit einem leckeren Abendessen  

Check-Out, am Sonntag, den 30.06.2024: nach dem Frühstück um 10 Uhr

 Anreisekosten sind nicht im Preis inkludiert.

 

Zimmerbuchung und Anmeldung finden über uns statt. Anmeldung durch Überweisung von 400,- Euro bitte an:

Birgit Larisch
DE83 1005 0000 1064 9515 69 

Verwendungszweck: Name + Achtsamkeits-und Ayurvedareise in Kroatien

 

 

Stornobedingungen: 

Bis 42 Tage vor Kursbeginn 20% Stornokosten des Gesamtpreises.

Bis 20 Tage vor Kursbeginn 50% Stornokosten des Gesamtpreises.

bis 10  Tage vor Kursbeginn 80% Stornokosten des Gesamtpreises.

Danach 100%. 

Wenn du eine Ersatzperson anbietest, die deinen Platz übernehmen kann oder eine weitere Teilnehmerin rückt nach, entfallen die Stornogebühren bis auf 50,- Euro Bearbeitungsgebühren.

 

 

Wir geben dir gerne weitere Auskünfte:

   Birgit Larisch, info@ayurveda-in-berlin.com, +49 176 4614 3251

Bhante Dhammananda, BhanteD@protonmail.com, +49 177 342 2652

                                                                                            

Die Kursleiter:

Bhante Dhammananda

Bhante Dhammananda ist buddhistischer Meditations-und Achtsamkeitslehrer. Er wurde in Sri Lanka geboren und trat mit 14 Jahren der Klosterschule "Sri Sangharaja" bei. Dort studierte er Buddhismus, Pali und Sanskrit und praktiziert bei erfahrenen Meditationsmeistern. Anhand von konkreten Beispielen aus den Lehrreden des Buddhas erläutert er, wie man dessen gesundheitsfördernde Lehre einfach in den Alltag integrieren kann. Seine Seminare beinhalten Themen wie Achtsamkeit, Metta - liebende Güte und Vipassana Meditation, den Mittleren Weg, u.a. die Entwicklung des Geistes und der Herzensqualität. Als promovierter Religionswissenschaftler lehrt er in Deutschland und bietet buddhistische Seminare für Hochschulen, Universitäten und im Fortbildungsbereich an.

 

Birgit Larisch

Birgit entdeckte Ihre Liebe zum Ayurveda 2014. Ayurveda war für sie anfangs Hilfe zur Selbsthilfe. Als sie merkte welch wohltuende Kraft in Ayurveda steckt, wollte sie es mehr Menschen zugänglich machen, damit sie ebenso davon profitieren können. Sie absolvierte 2 Ausbildungen als Ayurveda-Therapeutin und praktizierte fortan in Berlin. Die Leidenschaft zum Kochen brachte sie von Hause aus mit und verband dieses mit ihrem ayurvedischen Wissen und Erfahrungen. Die größte Freude hat sie beim Experimentieren mit den Zutaten, um neue Gerichte zu kreieren und diese stimmig auf die Ayurveda-Prinzipien umzulegen. 
Heute bietet sie Kochworkshops, Ayurveda-Kennlern-Partys an, gibt Einzelsitzungen und wird für Seminare und Firmenevents gebucht. 
Die ganzheitliche Gesundheit des Menschen liegt Birgit besonders am Herzen. So qualifizierte sie sich zur systemischen Beraterin, Entspannungstrainerin, Yoga- und Meditationslehrerin weiter und hält auch hier für interessierte Menschen und Firmen Seminare und Trainings zu Themen der Stressbewältigung, Bewegung und gesunde Ernährung.