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Ayurveda-Ernährungsberatung

individuell, nachhaltig, lösungsorientiert, bedürfnisorientiert

So individuell jedes einzelne Lebensmittel, jede Pflanze ist, so individuell ist sind auch wir Menschen. Daher gibt es kein einheitlich gültiges Konzept zur gesunden Ernährungs-oder Lebensweise, auch wenn uns das mit allgemeinen Wunderdiäten oder Ernährungstipps immer wieder suggeriert wird. Jeder für sich muss herausfinden, was ihm gut tut, was verträglich ist. Das kann natürlich manchmal verwirrend oder auch anstrengend sein. Ayurveda macht es uns bei der Ernährung da schon viel einfacher. Durch einen Konstititutionstest und eine genaue Analyse aller Lebensumstände finden wir rasch heraus, was Sie brauchen und welche Lebensmittel Sie in Ihrer gesunden Lebensweise unterstützen können.

Eine Ayurveda-Ernährungsberatung ist immer ganzheitlich und setzt Impulse, um alte gesundheitsschädliche Gewohnheiten zu minimieren oder aufzulösen und neue gesundheitsfördernde zu manifestieren. Das Ziel ist meistens eine Ernährungsumstellung, um eine Verbesserung der derzeitigen Lage herbeizuführen. Der Beratung selbst schließt sich meist ein längerer Prozess der Umgewöhnung und Erneuerung an, bei dem ich Sie begleite und coache. Was auch ganz natürlich und sinnvoll ist, waren die alten Gewohnheiten schließlich meist über Jahre Tag täglich präsent. Bei der Beratung bekommen Sie Ihr ganz persönliches Konzept, je nach Zielstellung, was Sie erreichen wollen.

Ayurveda-Ernährungsberatung ist für Sie gedacht, wenn Sie z. Beispiel

  • Gewicht reduzieren wollen oder müssen.
  • Körpermasse aufbauen wollen oder müssen.
  • sich gestresst und dauerhaft müde fühlen.
  • an Hautproblemen, Cellulite, fahlen Teint leiden.
  • Verdauungsprobleme haben oder an Allergien leiden.
  • schon viel ausprobiert haben und dennoch nicht abnehmen.
  • oft erkranken, z.Bsp ständig erkältet sind oder anderes.
  • eine andere Ernährungsweise kennen lernen möchten.
  • wissen wollen, welche Nahrungsmittel sie in ihrer Natürlichkeit unterstützen können.

Termine bitte telefonisch vereinbaren unter 0152 5361 5937 oder per Mail an info@ayurveda-in-berlin.com.

Birgit Larisch