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                                                             Ayurveda- Ernährungs-und                     Gesundheitsberatung

                   

                                                                                                           „Du Bist, Was Du Isst“

 

Die Ernährung spielt im Ayurveda eine sehr wichtige Rolle. Die ayurvedische Ernährungslehre besagt, dem Körper das zu geben, was ihm wirklich gut tut. In der Nahrung liegt die Energie, die unserem Körper zur Verfügung steht. Jeder Mensch ist anders, daher braucht nach Ayurveda-Lehre, auch jeder etwas anderes, um sich im Körper und in der Seele wohl und genährt fühlen zu können. Die Konstitutionsbestimmung und ayurvedische Ernährungsberatung gehen meist einher. Sie zeigen Ihnen Ihre natürlichen Vorlieben, Eigenschaften und den Ist- Zustand, also so wie Sie gerade sind.

Wir sprechen über Ihre Wünsche, über Ihren Lebensstil, wo gegebenenfalls Ihre Schwächen liegen, was Sie gern verändern möchten und wie Sie die Veränderungen nachhaltig und mit Leichtigkeit in Ihren Alltag integrieren können. Dafür stehe ich als Ihnen als Ratgeberin gerne zur Seite.

 

Die ayurvedische Ernährungs-und Gesundheitsberatung beinhaltet:

  • Erstgespräch: 90 Minuten
  • Ist-Aufnahme
  • Ihres derzeitigen Befindens,
  • Ihrer Ess-und Lebensgewohnheiten,
  • Ihrer früheren und heutigen Lebensumstände
  • Analyse des Konstitutionstyp VATA, PITTA oder KAPHA
  • Ihre Wünsche und erste Schritte zur Umsetzung für zu Hause

 

Folgetermin (60 Min):

 

  • für Ihren Typ zusammengestellter Ernährungsplan
  • Empfehlungen zum Bezug bestimmter Kräuter und Lebensmittel
  • typentsprechende Kräuterrezepturen
  • typentsprechende Koch- und Teerezepturen
  • Was konnten Sie schon umsetzen? Wo brauchen Sie noch Hilfe? Was brauchen Sie gerade?

         Preis gesamt:                       150,- €

 

         Termine einzeln 90 Min:      99,- €
                                      60 Min:      69,- €

  

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